ダイエット日記だけだと飯テロブログになっちゃうので、たまにはダイエットに役立つ知識をお届けしようと思います。 ダイエット初心者の方向けのお話です。 今回はズバリ、「ダイエットに運動は必要ない」ということについて説明します。 一般的にダイエット…
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