朝ごはん 卵ベーコンブロッコリーの炒め物 タンパク質25g 糖質10g エネルギー450kcal 朝早いのでささっと作って食べました! やっぱり自分で味付けした料理は美味しいですね! ヘルシーなのでダイエットにオススメ! 昼ごはん 社員食堂 タンパク質20g 糖質45…
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